皇马前体能教练:姆巴佩受伤,是球队目前体能不佳的直接后果
前皇马体能教练José Luis认为,姆巴佩的受伤,是球队体能远未达到理想状态的后果。
![]()
2026年伊始,皇家马德里就因姆巴佩的伤病陷入被动,这名前锋大概率会缺席球队本赛季的首项冠军争夺战——西班牙超级杯。姆巴佩遭遇了左膝外侧韧带扭伤,预计将伤缺三周,这对主帅哈维-阿隆索和球队而言都是沉重的打击。
分析姆巴佩的这次伤病,前皇马体能教练José Luis能发现一个远比法国人膝伤更为严重的问题。如果膝关节周围的肌肉群(股内侧肌、股外侧肌、股直肌和小腿三头肌)出现疲劳,膝关节就会承受额外压力,而这正是皇马目前体能状况不佳的直接后果,球队的体能水平亟待提升。
神经肌肉因素至关重要,在很多情况下,它的重要性甚至超过最大摄氧量。对于姆巴佩这类爆发力极强的球员来说尤其如此,无论是急停、变向、冲刺还是身体对抗,他都需要依靠出色的快肌纤维来发挥全部潜能。一旦肌肉无法保持最佳状态,就会出现疲劳,无法对膝关节形成有效支撑,进而导致关节稳定性下降,受伤风险也会呈指数级上升。
在如今的足球赛场,力量是球员最重要的身体素质,高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此,力量训练是球员达到理想体能状态的关键,对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
拉特克利夫:卡里克确实干得很出色;欧冠资...
2026-03-14 19:34:17
面对保级心切的西汉姆联,曼城需要节奏提速...
2026-03-14 19:34:10
索博:输加拉塔萨雷后我非常生气,球队没发...
2026-03-14 19:33:51
宫鲁鸣:输给比利时对于中国女篮非常有意义...
2026-03-14 19:33:45
CBA本赛季三支纸老虎球队,季后赛遇到了...
2026-03-14 19:33:31
CBA名记:广东队2名球员,已经被杜锋边...
2026-03-14 19:33:06
辽宁男篮最终92-84逆转战胜山西 迪亚...
2026-03-14 19:32:48
定了!崔永熙首秀时间!大战4届总冠军球队...
2026-03-14 19:32:24
凯塞多:想和马克莱莱坎特并肩作战;丁丁和...
2026-03-14 18:36:08
卢克巴:我是莱比锡最懂时尚的“狮子” 更...
2026-03-14 18:31:07