杨瀚森通过特训成功增重8公斤,每日食入4500卡路里+负重训练_波特兰开拓者_媒体_能力
据最新消息,波特兰开拓者将于9月29日开始新赛季训练营,并举行媒体日。与其他联盟30支球队相同,有25支球队同时进行季前备战。中国球员杨瀚森在开拓者队中表现出色,据美国媒体报道,他已经成功增重了8公斤。
![]()
在今年的NBA选秀中,尽管大多数预测把杨瀚森排在次轮,但开拓者管理层经过长达两年的深入考察后,在首轮第16顺位选择了这位年轻的中国球员。尽管夏季联赛和NBA正赛之间存在巨大的差距,但凭借其罕见的身高、灵活的脚步和出色的传球视野,中国球迷对杨瀚森寄予厚望。
![]()
在4场夏季联赛中,杨瀚森场均可以贡献10.8分、5.0篮板、3.8助攻和2.2盖帽,投篮命中率为46%,三分球命中率为33%,罚球命中率为88%。他经常通过精准的位置为队友创造篮板机会。虽然传球技术可圈可点,但杨瀚森的助攻和失误数平衡仍有待改进,否则可能影响其作为进攻核心的效力。在防守端,尽管展现出良好的护框能力,但外线防守明显薄弱。
根据美国媒体的报道,杨瀚森在赴美训练后成功增重,目前体重达到122公斤,而之前参加NBA联合试训时仅为114.5公斤,增重了8公斤。开拓者教练组为他量身定制了增肌计划,每日摄入4500卡路里、200克蛋白质的食谱结合负重训练,旨在提升对抗能力并降低受伤风险。
对此,社交媒体上的网友们纷纷表示看法,“比我还胖了,这样还能打好篮球吗?”、“关键是要控制体脂率。”、“不要盲目增重,姚明就是前车之鉴。”、“慢慢来,重要的是对抗能力。”、“增重不一定导致看起来更胖,锻炼出肌肉更显瘦”。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
尤文1-0乌迪内斯 博加攻入制胜球,博加...
2026-03-15 17:34:34
阿斯:姆巴佩将在对阵曼城时替补,未接受手...
2026-03-15 17:34:16
曼城1-1西汉姆联 B席建功,曼城,英超...
2026-03-15 17:34:04
【复盘】破纪录的“皇太孙”救命 阿森纳换...
2026-03-15 17:33:57
曼联vs维拉前瞻,休息10天迎战休息2天...
2026-03-15 17:33:44
姆伯莫:会一辈子记得小蜜蜂4-0曼联;阿...
2026-03-15 17:33:33
16岁天才破纪录:道曼一战封神,阿森纳继...
2026-03-15 17:33:27
英超曼城1-1西汉姆,战绩低迷争冠之路受...
2026-03-15 17:33:19
姆伯莫:很喜欢和弗兰克合作;托尼可能是世...
2026-03-15 16:39:35
桑巴:会不会成为法国队二门?去问德尚;相...
2026-03-15 16:39:29