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海港vs南通：五外援PK双外援；武磊、张琳芃首发，卡隆缺阵

3月21日也就是本周六，云南足球赛事热力全开。玉溪将迎来中超联赛，开远同步上演滇超联赛精彩对决。
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昆明至玉溪
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时刻表仅供参考，以12306实时公布为准
昆明至开远
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时刻表仅供参考，以12306实时公布为准
当日赛事安排紧凑，热血对决不容错过：开远19:35滇超联赛焦点战——红河VS文山；玉溪20:00中超联赛主场之战——云南玉昆迎战山东泰山。
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来源：昆明铁路
编辑：张丽青
审核：钟玲
终审：彭德光 </div>

21日中超、滇超双赛同启 昆明至玉溪/开远增开动车_铁路_运力_热血

<h1>赛事</h1>
3月21日15:30
北京工人体育场
2026中超联赛第3轮
北京国安-上海申花
北京国安中超联赛成绩：
1胜1负、积-2分、第13名
进3球、失2球、净胜球1
上海申花中超联赛成绩：
1胜1平、积-6分、第14名
进6球、失4球、净胜球2
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<h1>近期战绩</h1>
北京国安近10场比赛战绩：
6胜2平2负，进20球、失11球
上海申花近10场比赛战绩：
2胜4平4负，进19球、失13球
双方近10场比赛交锋记录：
北京国安：4胜3平3负，进16球、失13球
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 <h1>北京国安近况</h1>
北京国安在赛季开局前两轮比赛的客场之旅里先是做客江城武汉，挑战武汉三镇。凭借张玉宁和法比奥一内一外两名锋线球员进球得分，国安取得2-0完胜的战果，奏凯武汉体育中心体育场，喜提中超赛季开门红。
上轮联赛，国安客战泉城济南，对阵老对手山东泰山。双方在比赛场面上不相上下，但泰山命中门框范围内的射门效率更高，由谢文能和克雷桑先后攻破国安球门。虽然张玉宁门前包抄得手，开启连场进球模式，国安最终还是在京鲁德比里1-2败北，从济南奥体中心体育场铩羽而归。去年夏天从中甲球队南京城市转会加盟的守门员张智健在这场比赛里顶替有伤在身的一号门将侯森，完成代表国安的中超比赛首秀。
国安两轮联赛过后，取得1胜1负的战绩，原本起步的-5分被消化为-2分，暂时排在中超积分榜第13名。
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<h1>上海申花近况</h1>
上海申花新赛季开局首轮坐镇上海体育场，迎战大连英博。双方打出一场进球大战，你来我往之间，申花5-3力克英博，取得赛季开门红。
联赛第二轮，申花到访浙江黄龙体育场，客战近邻浙江。申花中场核心特谢拉在禁区线上一脚灵光乍现的凌空抽射，打破比赛僵局，让申花反客为主，取得领先。后来，浙江当红国内小将王钰栋将比分扳平。比赛补时阶段，申花小将杨皓宇吃到第二张黄牌被罚下，比分最后定格在1-1，申花从浙江黄龙体育场带走1分。
两轮联赛过后，申花以1胜1平的战绩拿到4分，原本开始的-10分变为-6分，暂时排在紧邻降级区的第14位。
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<h1>比赛看点</h1>
1. 北京国安当家中锋张玉宁联赛前两轮连场进球，与多名国内外球员暂时并列中超射手榜榜首，而且还在国安队史射手榜上超越目前与他搭档锋线的安哥拉外援法比奥，上升到第二位。张玉宁状态正佳，不仅能够发挥中锋进攻战术支点作用，还能破门得分，他的表现值得国安球迷期待。
2. 中超联赛两轮过后的射手榜上，8名国内外球员同以两球并列榜首，其中上海申花球员多达3人，特谢拉、拉唐和盖伊。踢中场的葡萄牙人特谢拉是留用外援，巴西人拉唐和塞内加尔人盖伊两名外援前锋今年加盟申花。申花锋线今年经过改造升级，整体攻击火力不容小觑。
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<h1>前瞻：京沪德比</h1>
中国足球职业化改革始于1994年，至今仅有北京国安、山东泰山和上海申花三队一直坚持在顶级联赛里，这三支球队经过30多年相爱相杀，累积了太多的恩怨情仇，彼此之间的比赛已经演变成了中国足坛的焦点德比大战。
国安刚在京鲁德比的客场比赛里铩羽而归，就要回到主场再战京沪德比。本场比赛是国安新赛季主场首秀，对手又是申花，届时北京工人体育场气氛不用多说，比赛自然是看点十足。双方实力旗鼓相当，预计比赛场面和结果都将会是难分难解。
预测：平局，比分2-2。
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对于本场比赛，球迷朋友们有什么意见和观点吗？欢迎下方留言讨论。 </div>

中超第3轮，北京国安-上海申花，前瞻：京沪德比_比赛_山东泰山_特谢拉

而且这场球打得真够刺激的，济南奥体那天冷飕飕的还下着雨，四万多球迷在现场看着山东泰山对北京国安。
最后泰山2-1赢了，开局两连胜，把之前扣的分也清零了。比赛过程那叫一个跌宕起伏，上半场谁都进不了球，下半场一开始谢文能就来了一脚爆射打破僵局，接着张玉宁帮国安追平，眼看要握手言和，结果克雷桑在最后关头头球绝杀。
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其实上半场场地特别滑，两边都挺小心的。泰山这边想靠前场逼抢找机会，可克雷桑带球冲了几回都被对方铲倒，泽卡有一次单刀也被防住了，法比奥射门也没能破门。国安那边就是守，等着反击，张玉宁做了几次传球都没转化成进球。
黄牌一堆，比分还是0-0，球迷心里都有点着急，怕又是一场闷平。
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下半场韩鹏换了三中卫阵型，效果立竿见影。第49分钟，克雷桑中场拿球给了谢文能一脚直塞，谢文能快速插上直接打门，球飞进了死角，1-0！这一下全场都炸了，谢文能滑跪庆祝还看了眼手表，像是跟前辈学的。这已经是他连续第二场比赛进球了，明显比以前更成熟了。他说这球是练过的，右路快攻就是他们的套路。
之后泰山攻势不减，克雷桑单刀被扑出来，卡扎也有好几次威胁。国安坐不住了，换上张稀哲和林良铭加强进攻。第86分钟，恩科洛洛右边突破后传中，张玉宁轻松铲射得分，1-1。 <div class="lookall-box">
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正当大家以为就这样结束的时候，李源一发了个任意球，克雷桑跳起来头槌破门，2-1！就这么两分钟反转，国安彻底没戏了。
谢文能在比赛中表现亮眼，不仅跑动积极，防守也很拼，进攻端更是连场破门。他的射门干脆利落，根本不给门将反应时间。这位23岁的小伙子从小在梅州长大，11岁去了鲁能足校，后来一路从中乙打到中超，吃过不少苦。
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现在虽然年薪不低，但他还是觉得出国踢球不一定划算，毕竟那边薪水可能还没国内税后多。他也不是不想出去闯，只是要考虑现实问题，比如养家。
再说克雷桑，这场比赛他又助攻又进球，简直是大腿级别的发挥。相比之下，国安的问题就比较明显了，后防线老出错，反击打得热闹却没有持续性。他们已经很多年没能在客场赢过泰山了，这次输完士气更低落，后面还得看教练怎么调整。
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至于泰山这边，目前势头不错，外援加上年轻球员配合越来越默契，打法也越来越顺。如果继续保持这种状态，别说争冠，拿个好名次完全有可能。谢文能的成长也让大家看到了青训成果，他一路踏实走来，每一步都很稳，这样的球员才是中国足球真正需要的。 </div>

税后275万谢文能坦言不敢留洋、一脚爆射点燃中超焦点战、23岁梅州小伙身价千万仍选择务实_克雷桑_山东泰山_比赛

北京时间7月26日19:35，中超第20轮展开争夺，上海海港坐镇主场上汽浦东足球场迎战南通支云，本场主裁判为王巍，VAR裁判为艾堃，赛前双方首发出炉。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240726191036046388_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240726191037064582_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

距离身披二星球衣还有一天！

新鹏城vs国安：三外援PK四外援，朱宝杰、张玉宁出战

北京时间3月20日欧洲协会联赛 1/8决赛次回合，AEK拉纳卡对阵水晶宫。水晶宫伊斯梅拉-萨尔破门。半场战罢，场上比分AEK拉纳卡 0-1 水晶宫。两回合总比分AEK拉纳卡0-1水晶宫。 关键事件 第13分钟，萨尔单刀机会，低射破门得分，水晶宫1-0萨尔<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035052054542_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035055066079_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 精彩瞬间 第1分钟，双方球员步入赛场，比赛即将打响<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035057080286_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="182" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第3分钟，水晶宫右路传中，萨尔抢点打偏<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035059045125_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="182" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第13分钟，萨尔单刀机会，低射破门得分，水晶宫1-0萨尔<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035052054542_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035055066079_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第23分钟，萨尔越位位置头球破门，裁判吹罚进球无效<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035105067943_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第27分钟，理查兹铲球犯规，裁判出示黄牌<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035107064073_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

半场：拉纳卡0-1水晶宫，萨尔破门建功

日前，纽卡后卫丹-伯恩接受了天空体育的独家专访，在采访中他谈到与桑德兰的东北德比、参加世界杯希望以及与他和托马斯-图赫尔的关系。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035024096861_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 就纽卡斯尔而言，为期12个月，你拿到了联赛杯，并且你达成了欧冠资格。这12个月对你来说，因为上次我们在这里时，那是一段辉煌的日子，烈日当空。但此刻正在下大雨，你当时跟我说的最后几句话之一就是，如果你的足球生涯明天就结束，你也会为自己取得的一切感到非常自豪、非常开心。那接下来的一周呢？能跟我们讲讲那一周的情况吗？ 是啊，疯狂的一周。我想大概也就过了几天，收到了托马斯-图赫尔的短信，一开始都不敢相信他真的会发消息给我们，后来又和他通了视频电话，他说在考虑征召我。所以那一周简直像旋风一样。然后我们周六或者周日踢了决赛，之后就直接去英格兰队报到了。那之后大概三周，算是我这辈子最疯狂的一段时间。所以我现在再说一遍，如果职业生涯现在结束，我也很知足。 如果你的职业生涯就此结束，你也会感到知足。但显然你还是希望继续下去，希望能成为英格兰队的一员，备战今夏的世界杯。 是的，非常想。我觉得随着年龄增长、人成熟了一些，心态也变了。换作以前我可能会有点回避，说不想去想这事，或者觉得顺其自然就好，但现在我真的特别渴望能去。我想去世界杯。我觉得我现在的表现，正朝着那个方向走。别误会，很多事情都可能改变，而且3月的国际比赛日马上就到了。但我真的很想去，这可能是我为数不多的机会了，如果这次没抓住，也许就再也没机会了。不过话说回来，现在的处境已经很棒了。自从新主帅上任以来，我几乎每次集训都入选了，而且现在踢球信心十足。 你确实入选了他上任后的第一期集训，而且12个月前你的状态就很不错，对一切都很满意、很知足。 是的。我觉得人年纪大了都会这样。我也说过，有了孩子之后，整个人平和了很多，知道足球很重要，但不是生活的全部，这样反而更放松，凡事都顺其自然。 之前你不知道他在关注你，是不是反而更轻松，就只管踢好自己的球？ 是的。 但现在你知道有人在关注你、讨论你、考虑你。 是的。我觉得这会多一层压力。通常他要是来看我比赛，早上会先发条短信，说“祝你好运，我今天来看你比赛，赛后找你聊聊”。那你立刻就会想，今天必须踢好。所以确实会多一点压力。但我现在觉得，我备战比赛、赛后恢复、调整状态的方式已经很成熟了，无论发生什么都是水到渠成。有些比赛我真的已经准备到极致了，所以说实话，很多事都会自然而然解决。 你改变自己的日常流程了吗？ 完全没有。 哪怕是因为现在的处境和可能发生的事？ 并没有。因为我觉得改变习惯反而会让人心态变紧，比赛前的紧张是肾上腺素带来的正常兴奋，但我年轻时候紧张，是因为怕失败、怕准备不充分、怕自己本可以做得更好。而现在我有固定的流程，只要按部就班做好，很多运动员都会说，这样一来事情自然会顺利，场上发生什么也没法完全控制，只能接受。 英格兰队的球员们，是不是都和他保持这种畅通的沟通？比如你说的，他会提前发消息说要去现场看你比赛？ 据我所见是的。他一般会去有多名英格兰球员出战的比赛现场，比如维拉的比赛两边都有英格兰国脚，这种情况我见过好几次。他肯定和很多球员都有联系，和队员们走得很近，会时不时发短信问问近况，我觉得这样也营造出了我们想要的团队氛围。索斯盖特之前在这方面也做得很好，那时候英格兰队就很有俱乐部的氛围，我觉得这点很重要。 尤其是世界杯临近，队里会有主力球员，也会有一些可能不是每场都首发的球员，但他们在训练中、在营造氛围上同样重要，大家愿意待在一起，所以队内这种感觉很关键。我就是好奇，是你主动联系他，还是等他来找你？ 看情况吧。我偶尔会主动发几条短信问问问题、寻求点建议，但更多时候是他或者安东尼-巴里先发消息来问候，比如我第一场对阵桑德兰受伤之后，他们俩都发了消息问我情况，能感受到他们的关心，这点很好。 那你现在习惯英格兰队的球衣、训练服了吗？第一次拿到装备的时候，社交媒体上全是相关消息，你还直接拍了自拍发给你妻子。 嗯。第一次穿上英格兰球衣、胸口绣着三狮队徽，那种感觉很特别，但很快就习惯了，就像我当初第一次为纽卡斯尔出战，第一次走进圣詹姆斯公园球场，当时觉得太疯狂了，但很快也就变成日常了。回头看的时候，才会觉得那一刻有多特别，那一周有多难忘。 回看你整个职业生涯的发展，这一切肯定让你倍感开心。 我知道不能代表所有人，但对我来说确实很开心。能看到每个人的职业生涯轨迹都不一样，这挺好的。就像我说的，入选英格兰队完全在我意料之外。我一度觉得自己踢到了能入选的水平，但长时间保持状态却始终没被征召，慢慢也就半接受了现实。所以当时我就说过，就算生涯就此结束、没为英格兰踢过球，我也已经很满足了。从那之后的一切，对我来说都是额外的奖赏。但现在我又有了新的动力，想继续坚持、继续前进。我已经33岁了，但不觉得自己已经到了巅峰，希望赛季结束后能有好的结果。 之后联赛杯决赛你们赢了，紧接着就立刻去英格兰队报到，那你到底是什么时候才有机会庆祝联赛杯夺冠的？ 大概是夺冠游行的时候吧。那时候才真正有实感。赛后我其实有点麻木，很奇怪，因为从小就在梦想这一刻，在脑海里演练过无数次，真到来的时候反而有点不真实，感觉很超现实、有点不知所措。后来才更珍惜一路走来的过程，那些铺垫和准备，到最后圆梦的时刻才显得值得。决赛之后马上就去英格兰队集训，直到夺冠游行，大巴驶过圣詹姆斯公园，看到球迷们流泪、挂出主帅的巨型横幅、烟火漫天，到处都是纽卡斯尔球迷，那时候才真正意识到这个成就的分量。 而且你也深刻影响了这座城市的人们。 是的。直到现在还有人跟我说，“我父亲看到了夺冠的画面，三周后他就去世了”。很多人终于等到了这一刻，心怀感激。而我当时沉浸在自己的节奏里，决赛一结束就去英格兰队，接着又投入赛季，根本没意识到那一刻对这座城市的意义。可能要等我退役多年之后回头看，才会明白那有多了不起。现在心思全在接下来的比赛上，这种感觉还挺奇妙的。 你经常会听到球员和主帅说，要等到退役之后，才有时间真正回味自己取得的成就、赢得的荣誉，你也是这样吗？ 是的，我觉得是。如果总回头看过去的成绩，很容易沾沾自喜、头脑发热。而且现在足坛节奏很快，根本没时间沉浸在过去，必须专注于下一个目标。同时你也清楚，一旦表现不好，就会有新球员顶上来，年轻球员不断涌现，形势变化很快。 这一切之后，就迎来了桑德兰的比赛。这场泰恩-威尔德比回归也是过去12个月里的大事，桑德兰升级回来了。你上一次踢德比结果不太好，当时生气吗？沮丧吗？那次伤病让你缺阵了好几周。 显然非常沮丧。那是我以前从没受过的伤，一切都是未知。等了这么久的联赛德比，居然连半场都没坚持下来，很失望。对全队来说也一样，我们准备得很充分，斗志也很高，但当天就是没发挥出来。所以这场主场对阵桑德兰的比赛，我一直记在心上。我很幸运，在纽卡斯尔实现了很多目标，主场踢桑德兰的联赛德比，可能是我剩下为数不多想完成的事之一，所以很期待。 这场对决在过去也留下过很多经典时刻，对吧？ 是的。我印象最深的一场，是我还没成为职业球员前去看的纽卡斯尔比赛，主场5-1大胜桑德兰，乔拉进球，凯文上演帽子戏法。那是我最后的观赛记忆之一，当时我在达灵顿青年队，队友一半是纽卡球迷，一半是桑德兰球迷，那一周大家互相打趣，最后我们赢了，周一训练都扬眉吐气。 但作为球迷去看这种比赛，是什么感觉？你等了很久才等到他们来你的主场。 就是一种荣誉感吧，我觉得不是本地人的话很难理解。它不像利物浦和埃弗顿、曼市双雄那样同处一城，两地有一定距离，但敌对情绪非常强烈，用“仇恨”可能太重了，但我父亲那辈人确实是这么看的。我记得学校里只有一个桑德兰球迷，他没少被调侃。这种对决就是值得期待的事。我以前和我哥哥共用季票，那时候最期待的就是抽到桑德兰，还有六大豪门的比赛。桑德兰重回英超我真的很高兴，过去几年少了这场德比总觉得缺了点什么。 你很想念这场德比。 是的，很想念。我真心为桑德兰升级开心，因为整整一代球迷都错过了德比的氛围，还有米德尔斯堡，如果他们也能升上来就更好了。作为东北出身的球员，我希望他们好，但不能比我们好。 但这就是德比的竞争关系，大家会互相激发出最好的状态。 绝对是。哪怕是客场，气氛也难以置信，和你小时候梦想的德比氛围一模一样，充满敌意，出场时满是嘘声，这正是你想要的。所以桑德兰来纽卡主场，气氛肯定也会如此。 不止你一个人惦记着圣诞节前那场对阵桑德兰的结果吧？ 全队都是。大家对当时的表现很失望，都想做出回应。桑德兰现在握有吹嘘的资本，我们绝不想让他们一个赛季双杀我们。所以这场比赛我们会充分准备，全力争胜。 作为球员，和队友、同行们一起，你会敬佩他们这个赛季的表现吗？ 是的，我真的很为球队骄傲。虽然联赛排名没有达到预期，但我们多线作战，四线出击都没有放弃，背后付出了很多不为人知的努力。但这还不够，我们还有机会扭转赛季走势，强势收官。 对你个人来说，这12个月简直不可思议。我就是想知道，你会去畅想今夏可能发生的事，还是尽量不去多想、专注当下？ 我挺擅长把事情分块处理、不去多想的，但难免还是会考虑，毕竟我也是普通人。赛季打到这个阶段，所有人都会看积分榜，想知道最终能排到第几，保级队会算需要多少分。所以我自然也会想到夏天，想到有可能去世界杯，光是说出这句话都觉得很疯狂。但我走到今天这步是靠实打实的努力，去年我就说过，这不是靠运气。所以我也愿意把这份期待说出来，希望能成真。【上咪咕独家看英超】

丹-伯恩：我真的特别渴望去世界杯；绝不想让桑德兰双杀我们

北京时间3月20日欧洲协会联赛 1/8决赛次回合，琴斯托霍瓦对阵佛罗伦萨。半场战罢，场上比分琴斯托霍瓦 0-0 佛罗伦萨。两回合总比分琴斯托霍瓦1-2佛罗伦萨。 精彩瞬间 第1分钟，双方球员步入赛场，比赛即将打响<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035000006460_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="211" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第22分钟，中日德兰左路传中造险，拉涅利头球解围<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035002097185_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="212" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第34分钟，基恩禁区凌空抽射，门将倒地将球没收<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035004081183_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="212" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

半场：琴斯托霍瓦0-0佛罗伦萨，基恩错失良机

北京时间3月23日凌晨00:30，曼城将迎来英联杯决赛对阵阿森纳的比赛，赛前，埃德森接受了曼城官方的采访，回忆了2018年他跟随球队赢得英联杯——也是瓜式曼城第一座奖杯时的情景。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034933003417_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="940" height="561" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 埃德森说：“那场决赛对我们所有人来说都非常特别，这是我在英格兰赢得的第一座奖杯，对俱乐部来说也是一个重要的时刻。当我们在温布利击败阿森纳时，我们感觉这仅仅是个开始。”“我们拥有出色的实力、良好的心态以及一位懂得如何取胜的教练，从那一刻起，我们心中就燃起了对胜利的渴望。第一个冠军头衔总会改变更衣室里的氛围，它会让你相信自己能够取得更大的成就。”“那场比赛很重要，因为它展现了球队的整体实力。重要的不仅仅是赢球，而是我们赢球的方式，我们掌控了比赛，踢出了个性，展现了我们足球的特色。”“对于一支年轻的队伍来说，这样的时刻会给你带来很大的信心。当你在温布利球场赢得决赛并且表现出色时，这种感觉会一直伴随着整个团队。”“正是在那时，我们开始觉得我们可以去争夺每一座奖杯，并打造一些真正特别的东西。瓜迪奥拉总是说，每一项赛事都很重要。”“他说，胜利能培养必胜的信念。无论是联赛杯、联赛还是欧冠，我们的目标都是赢球，这是一个继续巩固俱乐部胜利文化的机会，当我们连续四次赢得英超冠军时，这一点就显而易见了。”【上咪咕独家看英超】

埃德森忆18年英联杯夺冠：对于那支年轻的队伍，这会带来信心

本轮比赛米兰自主掉链子是导致球迷失望的，本来，国米给了他们机会的，可是米兰却丢分输给了拉齐奥，这么好的机会没把握住，本赛季想争冠的确很难了。更令人失望的是莱奥在比赛被换下时，推搡阿莱格里及对普利西奇的怒喷。这导致近日关于莱奥在米兰未来的讨论再次升温。据意大利，米兰可能在今年夏天以约7000万欧元的价格出售这位葡萄牙边锋，双方矛盾真的存在。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034918079944_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 斯基拉透露，已有一些意大利之外的俱乐部，特别是英超球队，询问了莱奥的情况。如果收到约7000万欧元的报价，米兰可能会在今夏放人。莱奥目前与米兰的合同2028年到期，本赛季出战24场比赛贡献10球2助。虽然莱奥在攻击力上是米兰的保证，也是其他人暂时比不了的，可是不管类别，还是士气及勤奋上，似乎他仍很难满足米兰的需要。再加上比赛中矛盾出现，也是激化了个人之间的关系。也许气氛不再像过去那么友好了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034920083002_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 莱奥在比赛中的态度问题近期引发关注，对比他个人天资是有机会晋级成足坛明星的，不过莱奥这么多赛季来在米兰很是懒惰，不想跑的他，也是拿到了很多的“雅号”虽然这看起来像是笑话的，可米兰球迷却不怎么笑的出来。因此，对莱奥潜在转会不少人是支持的。也有意媒指出，莱奥正在与米兰商谈将合同延长至2031年，他下赛季继续在米兰的可能性是存在的。只不过，莱奥要价不会太低的。普利西奇的未来则需等待赛季结束后与经纪人协商确定，米兰拥有其合同自动续约至2028年的选项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034923064735_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 接下来这会是米兰老板及阿莱格里的选择，如果接着跟莱奥谈妥合作，那么就要努力激发他的勤劳、奉献。反之，倒不如卖了了事赚取回款再买新援，来提升攻击力的机会。

已不再是非卖品！米兰10号标价7000万，阿莱格里遇到转会窗选择题

北京时间3月20日，根据ESPN巴西的报道，曼联需要拿出7500万至8000万欧元的转会费才有可能签下吉马良斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034911091204_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道指出，吉马良斯目前的确在曼联的引援名单上，这位巴西国脚今夏也存在着改换门庭的可能，不过只有在曼联拿出7500万至8000万欧元转会费的情况下，这笔潜在交易才有可能完成。ESPN巴西的报道进一步表示，卡塞米罗一直在幕后推动着吉马良斯转会曼联的交易。【上咪咕独家看英超】

ESPN：曼联需要拿出7500-8000万欧元才有可能签吉马良斯

CBA常规赛第27轮又曝出一大冷门。作为本赛季最大争冠热门球队之一，北京队竟然在客场阴沟翻船，以104-19爆冷不敌福建队。尽管麦基这一战砍下22分10板的两双数据，可还是无法改变北京队输球的命运。而在输掉这一战后，北京队也错过了杀回前四的最佳机会，也错过了与广东队缩小差距的最佳机会。在北京队输球后，四冠王辽宁队压力倍增。毕竟，下一轮比赛他们就要面对北京队了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034904036515_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="975" height="560" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 作为CBA本赛季第一争冠热门球队，北京队的阵容实力堪称豪华，周琦、赵睿、翟晓川、陈盈俊、范子铭等一众实力派球员坐镇，外援也引进了NBA功勋球员麦基。在阵容实力上，北京队堪称是独一档的存在。不过，新赛季开始至今，由于伤病以及其他种种原因，北京队始终未能兑现天赋。球队的战绩也不大如意，截止到目前，北京队拿到17胜10负，排在积分榜第5。 而福建队呢？本赛季福建队的战绩其实非常一般，他们只获得11胜16负，排在积分榜第15名。单从实力上讲，北京队的纸面实力远在福建队之上。不过，作为曾经CBA的巨人杀手球队之一，福建队虽然战绩欠佳，可在爆冷门上，他们却没少干过。甚至连广东、辽宁这种豪门球队，也曾在福建队身上吃过亏。对于福建队来讲，他们的战绩虽然非常一般，但他们却有一颗爆冷的心。 首节比赛开始后，福建队的状态就非常不错，面对北京队，他们开局竟然领先对手，单节拿到28分的高分，以28-26领先结束第一节。进入到第二节比赛以后，北京队逐渐发力，他们单节拿到31分，在攻防两端逐渐压制住福建队，后者单节只有19分进账。上半场结束时，北京队已经手握10分领先优势。按照北京队上半场的比赛，他们其实已经基本将这场比赛收入囊中了。 易边再战，第三节比赛开始后，北京队的进攻其实还算不错，单节也有19分进账。只不过，他们在防守端没能限制住福建队，被后者单节拿到33分。整个第三节比赛，福建队单节追回了14分。前三节比赛结束时，福建队已经反超领先北京队4分。末节比赛，北京队在麦基的带领下，一度疯狂追分，将分差缩小到只有2分。不过，关键时刻周琦的罚球失误，却直接葬送了北京队的追分局面。最终，北京队以104-109不敌福建队。 事实上，这一场比赛对于北京队极为重要。如果北京队这一轮比赛拿下福建队的话，他们的战绩就将超越山东队，杀回积分榜前四名。而如果北京队拿下福建的话，他们距离CBA积分榜第三名的广东队也只有一个胜场差距。可现如今，北京队和山东队这一轮双双输球，倒是给了广东队一个喘气之机。不过，对于辽宁队而言，他们却瑟瑟发抖了。毕竟，下一轮比赛他们就要面对北京队了。

CBA又曝出一大冷门！北京惨遭第15爆冷掀翻：辽篮该瑟瑟发抖了？

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034514015917_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间3月20日欧足联欧洲联赛 1/8决赛次回合，弗赖堡对阵亨克。弗赖堡金特尔破门，马塔诺维奇破门，格里福破门，铃木唯人破门，马克西米利安-埃格施泰因破门。亨克马特-斯梅茨破门。最终比分弗赖堡 5-1 亨克。两回合总比分弗赖堡5-2亨克。 关键事件 第19分钟，格里福开出任意球，金特尔头槌破门，弗赖堡1-0<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034517072699_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034519032089_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第25分钟，金特尔助攻，马塔诺维奇破门，弗赖堡2-0<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034521091333_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034523064504_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第39分钟，卡雷察斯击中立柱，随后卡雷察斯助攻斯梅茨破门，亨克1-2<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034525027469_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034528010539_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第53分钟，亨克后防回传出现失误，格里福笑纳大礼，弗赖堡3-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034530076493_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034532096661_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第57分钟，曼赞比助攻，铃木唯人破门，弗赖堡4-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034534092024_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034536024263_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第79分钟，铃木唯人助攻，埃格施泰因破门，弗赖堡5-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034538041144_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034540039227_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 精彩瞬间 双方球员入场，比赛马上开始<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034542091774_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第19分钟，格里福开出任意球，金特尔头槌破门，弗赖堡1-0<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034517072699_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034519032089_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第25分钟，金特尔助攻，马塔诺维奇破门，弗赖堡2-0<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034521091333_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034523064504_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第39分钟，卡雷察斯击中立柱，随后卡雷察斯助攻斯梅茨破门，亨克1-2<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034525027469_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034528010539_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第53分钟，亨克后防回传出现失误，格里福笑纳大礼，弗赖堡3-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034530076493_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034532096661_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第57分钟，曼赞比助攻，铃木唯人破门，弗赖堡4-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034534092024_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034536024263_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第79分钟，铃木唯人助攻，埃格施泰因破门，弗赖堡5-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034538041144_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034540039227_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034610043340_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034613014016_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="919" onload="this.removeAttribute('width'); 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欧联弗赖堡总分5-2亨克晋级8强，金特尔、铃木唯人双双传射

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美因茨2-0奥洛莫茨，斯特凡-波施建功，席布锦上添花

两连胜，积分从-6分一夜之间清零。 山东泰山队2026赛季的开局，听起来像是一部热血逆袭的剧本。
但如果你真觉得这就是争冠信号，那可能高兴得太早了。
实话实说，这两场胜利的“水分”，可能比济南那天的雨还大。 首轮3比0赢的辽宁铁人，是个还在找中超节奏的升班马。 次轮2比1绝杀北京国安，靠的是克雷桑第88分钟的头球。 可你瞅瞅国安那左后卫，站着的不是李磊，是个18岁的小将邓捷夫。
要是李磊在，克雷桑那记绝杀还能不能有，真得打个问号。
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所以，什么“保三争一”，什么争冠口号，现在提都太早。 联赛才踢了两轮，后面还有28场硬仗。 真正的“开学考试”，3月21日晚上8点才来。
那才是块硬骨头——客场踢云南玉昆。
提起云南玉昆，很多球迷第一反应就是：高原，魔鬼主场。
这话一点不夸张。 他们的主场，玉溪高原体育运动中心体育场，海拔在1500米到1800米之间。 别说踢球，很多客队球员跑上去喘口气都觉得费劲。 这种天然的地理优势，让玉昆的主场成了中超最难啃的骨头之一。
他们自己也争气，新赛季首轮就在这个主场，3比1干净利落地干掉了青岛海牛。 那场比赛，他们从第12分钟就开始进球，上半场就3比0领先，打得行云流水。
可这支球队有个怪毛病：主场龙，客场虫。
第二轮他们去河南踢客场，立马就1比2输了球。 要不是对方外援姆布拉浪费机会，可能输得更多。 主客场表现天差地别，关键就在他们的战术。
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 西班牙主帅乔迪是个理想主义者，他非要在这高原上玩传控足球，要求后卫线压得非常靠上。 好看是好看，可身后那一片开阔地，简直是对手打反击的梦幻走廊。
巧了，泰山队主帅韩鹏，这赛季玩的就是攻势足球配快速反击。
谢文能新赛季那两个进球，全是插对手身后，接直塞球打进的。 这套路，简直是为攻克玉昆防线量身定做的。
更巧的是，泰山队阵中有个“老熟人”，现在正穿着玉昆的球衣。
石柯。
这位曾经的泰山队双冠功臣，去年冬天合同到期后，以自由身加盟了云南玉昆。 因为是自由转会，所以根本不存在所谓的“回避条款”，下一场他极有可能首发出战，直面老东家。
泰山队从上到下，太了解石柯了。 他的优点很明显，经验丰富，正面防守硬朗。 可缺点同样突出：转身速度偏慢，最怕的就是被人打身后，怕冲击力强的对手盯着他这一点突。
而泰山队前场，正好有克雷桑，有瓦科，都是能突能冲的好手。
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这场面，想想就有意思。 曾经的队友，如今变成需要重点研究的突破口。 泰山队的战术板上，估计已经给“克雷桑冲击石柯”这一项画上了重点标记。
当然，玉昆也不是吃素的。 他们冬窗砸了2.6个亿引援，不是来当陪练的。 锋线上那个1米95的巴西中锋克莱伯，头球能力相当出色，首轮就开了张。 他往禁区里一站，就是个大麻烦。
泰山队自己的防线，也并非铁板一块。 高准翼第一轮眉骨被撞开，第二轮带伤首发，结果又因伤被换下。 虽然他自己说问题不大，但连续受伤总是个隐患。
下一场，年轻中卫彭啸很可能要搭档外援阿尔瓦罗首发，他们的任务就是盯死克莱伯。 这对年轻组合能不能顶住压力，直接关系到泰山队能不能从高原带走分数。
说完对手，再看看泰山队自己。
两连胜，尤其是绝杀国安，士气确实爆棚。 克雷桑两场2球1助攻，几乎是凭一己之力拖着球队填平了罚分坑。 谢文能连续两场破门，也让球迷看到了本土新星的成长。
但冷静下来看，问题依然存在。
踢国安那场，泰山队的控球率只有46%，场面并没占优。 胜利更多是依靠球星的个人能力和定位球，而不是整体战术的碾压。 韩鹏坚持的三后卫攻势打法，对两个边翼卫的往返能力要求极高，联赛才刚开始，这种高消耗打法能撑多久，是个未知数。
再看看积分榜，就更清醒了。
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两连胜的泰山队，积分是0分。 而两连胜的成都蓉城，积分是6分。 因为蓉城是争冠集团里，唯一没有被扣分的球队。
这意味什么？ 意味着泰山队拼死拼活两场，只是在填自己挖的坑。 而蓉城轻轻松松，已经甩开他们6分之多。
6分，在中超，可能就是两三场球的差距。 泰山队还没起跑，蓉城已经冲出去老远了。
所以，什么争冠，现在真的别想。 下一场踢云南玉昆，就是泰山队本赛季第一个真正的分水岭。
赢了，证明球队有能力在极端困难（高原+魔鬼主场）的条件下取胜，为漫长的追分赛季开个好头。
输了或平了，那就说明球队的稳定性远未达到争冠级别，所谓的“两连胜清零”更多是运气和赛程红利。
这场比赛，场地在海拔1800米，对手是主场龙，防线有老熟人也有明显漏洞。 泰山队的战术很明确，就是抓反击，打身后，尤其是盯着石柯这个点做文章。
3月21日，晚上8点。 是骡子是马，拉上高原溜溜就知道了。
毕竟，在平原赢球不算本事，能在高原的“魔鬼主场”全身而退，那才叫真有底气。 
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